Mindful Action desarrolla para BM30 las labores de Secretaría Técnica en el proyecto puesto en marcha para promover el Bienestar Emocional en los diferentes ámbitos del área metropolitana de Bilbao, encuadrado dentro de la iniciativa Urban Psychology.
El aporte de Mindful Action tiene como objetivo ampliar las áreas de actuación del CEM, y está orientado hacia las organizaciones -tanto en el cuidado de sus integrantes como en el de su contribución a la sociedad a través de la responsabilidad social- y a las instituciones públicas, en temáticas como el bienestar psicosocial y el bienestar urbano.
Pablo Garmendia, del equipo de Mindful Action, participa en un estudio realizado junto a investigadores de la UNED y la Universidad Rey Juan Carlos, que señala que el respaldo de compañeros y responsables aumenta el bienestar laboral favoreciendo la relajación durante la jornada, mejorando la experiencia laboral y ayudando a prevenir el agotamiento emocional, uno de los principales componentes del síndrome de burnout.
“Difícilmente podremos afrontar los retos del año 2025 con los paradigmas e instrumentos del siglo XX”. El Lehendakari ha anunció en el Parlamento Vasco -en el marco del Debate de Política General- el impulso de una batería de medidas para atender cuestiones relacionadas con el bienestar emocional de la población vasca porque crece el número de personas que “no se siente bien”.
Un estudio de la Universidad de Hamburgo señala que parques, bosques y riberas cercanos al domicilio actúan como refugios frente al ruido, la falta de espacio y otras experiencias estresantes de la vida urbana.
Gotzon Baraia-Etxaburu, integrante del equipo de Mindful Action, pone de relieve la importancia de enfocarse en el bienestar en el marco del XVI Congreso Español de Sociología (julio de 2026), centrada en analizar la situación actual y el futuro de la profesión en Euskadi.
Un estudio con trabajadores portugueses destaca que sentirse vinculado a la organización, encontrar sentido al trabajo y percibir apoyo en el entorno profesional son factores decisivos para construir espacios laborales más saludables.
Una revisión de 33 estudios realizados en Alemania concluye que el optimismo, la autoestima, la capacidad de adaptación y unas relaciones de calidad se combinan con el entorno social para favorecer la satisfacción vital.
El programa internacional UHWB (Urban Health and Wellbeing) estudia cómo factores ambientales, sociales, económicos y urbanos interactúan para influir en la salud y el bienestar de quienes viven y trabajan en las ciudades. (Fuente: International Science Council)
Un estudio de la Universidad de Nottingham Trent señala que incorporar plantas, luz natural, vistas al exterior y formas inspiradas en la naturaleza puede mejorar el estado emocional de las personas en espacios educativos y laborales.
